Зубний камінь – це твердий наліт, який утворюється на зубах через накопичення мінералів зі слини та залишків їжі. Цей наліт не тільки псує зовнішній вигляд зубів, але може призвести до різних проблем, включаючи карієс і пародонтит.
Хороша новина полягає в тому, що ви можете видалити зубний камінь із зубів без походу до стоматолога. Самостійне видалення зубного каменю може бути не тільки економічно вигідним, але й допоможе вам підтримувати здоров'я рота та запобігати розвитку захворювань ясен.
Існує кілька методів, які ви можете використовувати вдома для видалення зубного каменю. Одним з найпопулярніших і найбезпечніших методів є використання зубних ниток або нитка для чищення міжзубних проміжків. Нитка дозволяє видалити наліт і зубний камінь з-під ясен, що допоможе запобігти розвитку захворювань.
Важливо пам'ятати, що видалення зубного каменю самостійно може бути ефективним, але не замінює професійне чищення у стоматолога. Регулярне відвідування стоматолога все одно є невід'ємною частиною догляду за зубами та ротовою порожниною.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Механічне видалення | Використання спеціальних інструментів, таких як зубний скребок або зубна нитка для видалення зубного каменю. |
| Застосування соди | Змішати соду з невеликою кількістю води, отримавши пасту, та використовувати її для видалення зубного каменю за допомогою зубної щітки. |
| Використання яблучного оцту | Змішати яблучний оцет з водою в рівних пропорціях і використовувати отриманий розчин для полоскання рота після їжі для запобігання утворенню зубного каменю. |
| Регулярна гігієна ротової порожнини | Регулярне чистіння зубів після кожного прийому їжі, використання зубної нитки та полоскання рота засобами для догляду за ротовою порожниною. |
| Використання лікарських засобів | Застосування спеціальних зубних паст, що містять активні речовини, що сприяють руйнуванню зубного каменю. |
ADA рекомендує чистити зуби двічі на день фторовмісною зубною пастою. Вони також рекомендують використовувати зубну нитку щодня. Зубна нитка спочатку видалить шматочки їжі та наліт із міжзубних проміжків та важкодоступних місць. Зубна щітка після чищення зубною ниткою видалить наліт із поверхні зубів.
Чим самому видалити зубний камінь?
Змішати 3% розчин перекису водню з харчовою содою у пропорції 1:3. За допомогою зубної щітки нанести суміш на зуби та чистити протягом 2-3 хвилин. Прополоскати теплою водою. Процедуру проводити не частіше ніж 1 раз на тиждень.
Що добре видаляє зубний камінь?
Для цього використовують: звичайні зубні щітки з абразивною пастою – Наліт усувається на всіх ділянках, куди дістає щітка; електронні щітки з генератором ультразвукової хвилі, що руйнує назубні відкладення; щітки з головками, що обертаються, здатні якісно очищати зубний ряд, включаючи важкодоступні області.
Чи можна прибрати зубний камінь голкою?
Категорично не рекомендується «відколупувати» камінь підручними засобами: голкою, ножицями, іншими гострими предметами